健康増進法

健康増進法の紹介

健康増進法一覧


 

  • マクロビオテック
  • 健康ランド

    • 腰痛カイロプラクティック

      腰痛カイロプラクティックのお話です。腰痛などでお困りの人などにとってカイロプラクテイック院を安全に見つける方法もあります。腰痛という症状や頭痛、肩こり...

    • 耳エステ健康法

      耳エステの特徴は、耳をして耳をきれいにする事と同時に耳を刺激してマッサージすることです。時間もそれほど長くはかからないし値段も手頃なので親しみやすいエ...

    • 健康ランド健康法

      健康ランドあなたの町にもありますか?。この健康ランドについてを説明いたしましょう。基本的には銭湯です。一般的には駐車場を完備し、24時間もしくは深夜遅...

  • 健康器具

    • 腰痛ベルト

      腰痛ベルトのお話です。腰痛を和らげて行く腰痛体操には、腰痛ベルトを使用して行うものもあります。腰痛ベルトをして行う腰痛体操としては、腰痛であれば全てに...

    • 腰痛レーザー治療

      腰痛レーザー治療のお話です。腰痛の治療法には、レーザーを使用するものがあるようです。腰痛が症状として出る病気のうち椎間板ヘルニアという病気があるのです...

    • 腰痛マッサージ

      腰痛マッサージの話をしましょう。腰痛を避けるために、日常生活において、仕事やうちにいるときなども時間があるときには体操やストレッチ、多少の運動などを行...

    • 健康器具アブスライダー健康法

      健康器具の中でも腹筋強化に効果的なのが、アブスライダーです。円盤に棒を突き刺した感じの器具ですが、四つん這いの状態で、それを両手に持ち、上体を前方に押...

  • 健康運動

    • 腰痛体操

      腰痛体操の話をしましょう。腰痛体操のひとつとしては、腰の痛みを軽くする体操などもあります。この方法は朝と夜の2回おこなうのが望ましいのですが、まずは呼...

    • 腰痛

      腰痛の話をしましょう。腰や背骨などの骨の歪みは、腰痛の原因となります。骨格がゆがんだままだと、かかる負担は増大して行き時間がたつにつれて色々な障害が起...

    • 腰痛改善エクササイズ

      腰痛改善エクササイズのお話です。腰痛改善のために作られた体操の一つとしてキャットエクササイズというものがあるようです。腰痛を改善してゆくエクササイズな...

    • 腰痛体操の仕方

      腰痛体操の仕方の話をしましょう。腰痛体操は、毎日続けて行くのが望ましいのですが、その際にはたくさん体操を行う必要はなく、少しずつ行うのが良いでしょう。...

    • マウンテンバイク健康法

      社団法人 自転車協会(BicycleAssociation)では、マウンテンバイク等安全基準というマウンテンバイク(MTB)の耐衝撃性をはじめとした安...

    • 指ヨガ健康法

      指ヨガの体に与える効果を知りたいと思いませんか。指には体と密接な関係を持つつぼが多数あります。その指を動かしたり刺激を与えることで新陳代謝が活発になり...

    • マウンテンバイク健康法

      マウンテンバイクをスポーツとして楽しむ。そんな方が増えています。社団法人 自転車協会(BicycleAssociation)の調査によると、日本国内で...

    • 指ヨガ健康法

      指ヨガは手軽にどこでもできるヨガとして多くの方に広まっています。ヨガというと教室に通ったり、場所が必要だったりと面倒だったりしますが指ヨガは家や学校、...

    • 健康運動指導士健康法

      健康運動指導士という厚生大臣認定資格があるのをご存知ですか。昭和63年(1997年)から始めたれた資格制度ですが、国民が健康で快適な生活を送るために必...

  • 病気治療

    • 腰痛症の症状

      腰痛症の症状のお話です。腰痛症の症状の原因として、前傾姿勢をとったり長く座るなどすることが原因になることもあり、温度が低いところなどで作業をしていると...

    • 腰痛症

      腰痛症のお話です。腰痛症とはどのような症状なのかというと、腰の辺りの傷みを総称していう言葉で、様々な病気を原因として発症するものです。病変としては腰の...

    • 腰痛治療法

      腰痛治療法の話をしましょう。腰痛の治療法のひとつとしては、理学療法で赤外線を当てるだとかホットパックをおこなったり、温熱療法を使ってからだの血の流れを...

    • 腰痛治療方法

      腰痛治療方法のお話です。腰痛の治療法には、カイロプラクティック治療という方法があります。カイロプラクティック治療の主な内容としては、施術することによっ...

    • 腰痛治療

      腰痛治療のお話です。腰痛が原因で病院にかかるときには、その腰痛の症状であるとか病気によって様々な治療法があるのですが、通常の場合に病院で受けることがで...

    • 腰痛原因

      腰痛原因の話をしましょう。どうして腰痛が起こるのかという原因については、そのうちのひとつとして、S字カーブと呼ばれるものがゆがんでしまうことによって起...

    • 腰痛改善

      腰痛改善の話をしましょう。腰痛に効果のある成分としてはビタミンEがあります。ビタミンEは、血の流れをよくする効果があり、手足の血行もよくします。疲労物...

    • 腰痛の原因

      腰痛の原因のお話です。腰痛や肩こりが起こる原因としては色々あるようなのですが、一般的に約80%余りの人たちが腰痛になる可能性があるという情報もあるよう...

    • 腰痛のつぼ

      腰痛のつぼのお話です。「つぼ」には、腰痛に効果のあるものもあります。人間の体には、つぼの数が360はあるといわれています。腰痛のうち筋肉の疲れが原因で...

    • 腰痛のぎっくり腰と分離症

      腰痛のぎっくり腰と分離症のお話です。腰痛のタイプとして原因が腰を後ろ側にそらすことで痛みを感じる型の腰痛があります。ゴルフなどの運動を行っていて腰を強...

    • 腰痛と妊娠

      腰痛と妊娠のお話です。妊娠中にはホルモンが胎盤から分泌されるのですが、その影響などで骨盤周辺のじん帯などが緩んでしまうために出っ張ったおなかを支える力...

    • 腰痛と椎間板ヘルニア

      腰痛と椎間板ヘルニアのお話です。椎間板ヘルニアの主な症状といえば、まずは腰の部分からつま先にかけての筋力が低下することや痛みや痺れなどですし、もうひと...

    • 腰痛と生理

      腰痛の生理の関係の話をしましょう。生理のときの腹部等の痛みについては、黄体ホルモンと呼ばれるものが関わっているとされます。黄体ホルモンの働きによって子...

    • 腰痛と湿布

      腰痛と湿布の話をしましょう。いきなり動いて腰をいためたり、どこかに強く腰の部分をぶつけたという場合などの急性の腰痛に対しては、通常では冷やす方向で湿布...

    • 腰痛とストレス

      腰痛とストレスのお話です。MRIをつかったりX線を使用しても検査には異常が見られず、原因がわからない腰痛に苦しんでいる人もいるとおもいます。内蔵などに...

    • 腰痛すべり症

      腰痛すべり症のお話です。腰椎すべり症は脊椎すべり症ともいい、症状としては腰痛症と似たような状況ではあるのですが痛みは余り激しいものでは無いようです。腰...

    • 産後の腰痛

      産後の腰痛のお話です。出産後にも腰痛が起こることがあるのですが、注意しなければならないのは「恥骨結合の分離」についてです。妊娠中にはホルモンの影響を受...

    • 腰痛予防のウォーキング

      腰痛予防のウォーキングのお話です。腰痛の予防のためには、ウォーキングなどが適しているとされるのですが、ウォーキングは色々な運動と比べて激しさも少ないで...

    • 腰痛予防と対策

      腰痛予防と対策のお話です。腰痛の原因としては、悪い姿勢をとるだとか運動不足による筋力の低下、肥満であるとか疲労、ストレスなども考えられるようです。現代...

    • 腰痛予防と治療

      腰痛の予防と治療の話をしましょう。腰痛を改善し予防を行ってゆくためには、日常生活においてポイントがあります。腰痛になったそもそもの原因や其の腰痛の程度...

    • 腰痛予防

      腰痛予防のお話です。腰痛予防方法のひとつとして呼吸法を取り入れることがあります。腹式呼吸は腰痛予防に効果のある呼吸法で、横隔膜を使って呼吸を行う方法で...

    • 腰痛対策

      腰痛対策のお話です。腰痛などは立ち仕事を行う人に多く起こるのですが、その人の抱える生活習慣や年齢など様々な要因が複雑に絡み合って起こるものであるため、...

    • 拒食症治療健康法

      拒食症の原因については、いろいろな説や議論があり、研究が進められています。いくつか紹介しますと、家系の遺伝的を原因とするもの、拒食症を発症するきっかけ...

    • 血管内治療健康法

      血管内治療について病気別に見てみましょう。くも膜下出血の恐れがある「脳動脈瘤」を治療する方法は、血管の中にカテーテルを入れ、こぶに送り込み、特殊なコイ...

    • 頻尿治療健康法

      頻尿の治療法としては、まず頻尿の基礎疾患といわれている病気があればそれをしっかり治すか、その病気をコントロールすることが大事です。次に夕食を少し早めに...

    • りんご病治療健康法

      治療法は特にないです。基本的に自然に治る病気なので普段どおりの生活でよいですが、かゆみが強いときは抗ヒスタミン薬を処方します。関節痛などの痛みがあると...

    • 拒食症治療健康法

      拒食症が全国的に注目を集めたのは、何と言っても謀有名女性タレントからではないでしょうか。そして、2006年11月に拒食症でブラジル人モデルが死亡したこ...

    • 血管内治療健康法

      血管内治療は、血管の中に太さ2mm前後のカテーテルというチューブ状の治療器具を入れて、メスを使わないで病気を治療する方法です。カテーテルは、主に太もも...

    • 頻尿治療健康法

      頻尿とはトイレの回数の多いことをいいます。頻尿は高齢になると進むといわれ、人に相談できないで悩んでいる人も多いようです。トイレの回数は、正常な人であれ...

    • りんご病治療健康法

      幼稚園や保育園、学校で流行する病気の一つに「りんご病」があります。りんご病はほっぺがりんごのように真っ赤になるのでりんご病と呼ばれています。まず両側の...

    • 舌の病気健康法

      舌の大きな役割は味覚を感じる機能ですが、そのほかにも舌は消化を助けたり、話すときにも重要な役割を果たしています。そんな大事な舌の病気を見てみましょう。...

    • ワキガ治療健康法

      ワキガはアポクリン腺という汗腺から汗が分泌されて臭いを発するものです。症状は、脇などから臭いがするもので、運動の時などにかく汗の臭いとは違い、特有の臭...

    • レーシック健康法

      レーシック先進国のアメリカで行われたのが1990年代半ばから、日本では2000年頃からおこなわれるようになりました。アメリカでは、毎年100万人以上の...

    • エコノミークラス症候群健康法

      深部静脈血栓症のよく知られている呼び名は、エコノミークラス症候群で旅行者血栓症とも呼ばれます。しかし、海外旅行などでビジネスクラスを利用して発病した例...

  • デトックス

    • 体脂肪管理健康法

      さて体脂肪計の正しい使い方ですが時間を決めて測定することが大事です。朝、夜など不定期に測定すると体の活動により正確な測定値をだすことができなくなります...

    • 体脂肪管理健康法

      体脂肪計が注目されています。メタボリックシンドロームの影響で運動不足、ダイエットに関心のある方々に人気があります。適正な体脂肪率を知ることでこれからの...

    • 岩盤浴健康法

      岩盤温浴後は水分をとることも大切ですが、体温の急激な変化を避けて、身体にショックを与えないことも重要です。水風呂に入るなんてもっての他ですし、冬などの...

    • 内臓脂肪ダイエット健康法

      内臓脂肪を効果的に少なくする方法はあるのでしょうか。例えば食事の味付けを変えてみることもいいでしょう。濃い味付けは食欲が進んでしまいよくありません。薄...

    • 岩盤浴健康法

      岩盤浴ってもうブームを通り越して、定番化していますよね。昔のサウナのように、今後ますます普及していくと思います。岩盤浴は身体への負担が少ないのに、温泉...

    • 内臓脂肪ダイエット健康法

      内臓脂肪ダイエットの必要性が問われています。内臓脂肪が体にとって悪影響を及ぼすことが分かってきています。近年ではメタボリックシンドロームが注目をされて...

  • 酢(黒酢)

    • 酢ドリンク健康法

      ただいくら健康に良いドリンク酢といってもやはりお酢ですので、そのまま飲むとかなり飲みにくいものです。また、お酢をそのまま飲むと胃荒れの原因にもなります...

    • 酢ドリンク健康法

      ドリンク酢あるいはお酢ドリンクといって健康のためにお酢を飲む人が増えてきています。お酢は米や麦などの穀物、リンゴやブドウなどの果物などを原料としてアル...

    • バナナ(酢)黒酢健康法

      バナナ黒酢(450mlびん1本分)の作り方は、バナナ・100g、黒糖(粉)・100g、黒酢・200mlで作ります。1,バナナは、皮をむいて正味100g...

    • バナナ(酢)黒酢健康法

      バナナ黒酢は、ダイエットに最適です。バナナの1本あたりのカロリーは約90カロリー。これはご飯の半分以下です。脂肪はがわずか0.1%ですので肥満の防止に...

  • カロリーコントロール

    • DHCサプリメント健康法

      サプリメントはお馴染みのコラーゲン・ヒアルロンサン 、ポリフェノール、大豆イソフラボン、アガリクス、コエンザイムCOQ10 、ブルーベリーエキス等のみ...

    • DHCサプリメント健康法

      サプリメントを始めとしてDHCは「美と健康」に関する商品である健康食品、化粧品、医薬品やインナーウェアを扱っている会社です。TVやコンビニの店頭、イン...

    • キャベツダイエット健康法

      具体的なキャベツダイエットのやり方は、毎食または朝と夜などの食事の前に、キャベツ6分の1を生で食べます。食べるときは20回以上よく噛んで食べます。歯の...

    • キャベツダイエット健康法

      このごろ、キャベツダイエット法が大変効果があるみたい!」というウワサを耳にします。テレビでも紹介されましたので、知っている人も多いのではないかと思いま...

  • 健康食品

    • 美容に健康食品

      美容に健康食品の話をしましょう。毎日綺麗でありたいと願う女性は沢山います。毎日が忙しい現代人にとっては、美容は気になるけれども、中々思い通りに肌の手入...

    • 美容と健康食品

      美容と健康食品のお話です。海外では、日本より早く「健康食品」や「サプリメント」の人気が高まっています。このブームを支えている要因は、毎日の生活の中に、...

    • 特定健康食品

      特定健康食品の話をしましょう。現在は、「健康食品」と表示してある商品がたくさんあります。その中で「特定保健用食品」の表示の許可を受けている食品は、50...

    • 糖尿病予防の健康食品

      糖尿病予防の健康食品の話をしましょう。糖尿病の合併症の恐ろしさについても患者には伝えます。血糖値をなるべく正常値に近づける、その必要性について、各専門...

    • 生活習慣病予防の健康食品

      生活習慣病予防の健康食品のお話です。「メタボリックシンドローム」は、今ではよく話題になっていますが、肥満・糖尿病・中性脂肪と言った生活習慣病を持つ多く...

    • 森谷健康食品

      森谷健康食品の話をしましょう。健康食品会社の中で有名なのが森谷健康食品です。森谷健康食品会社の商品には、「モリヤウィッキー」という健康食品があります。...

    • 高麗人参の健康食品

      高麗人参の健康食品の話をしましょう。「高麗人参」という商標を良く目にします。また、耳にもします。現在は沢山の健康商品がありすぎて、人気が出ては1~2年...

    • 健康食品被害

      健康食品被害の話をしましょう。健康食品のサプリメントを飲むようになってから、体に異変が出始めたという報告は、数え切れないほどあります。報告の中には、飲...

    • 健康食品の販売

      健康食品の販売のお話です。現在、健康食品の販売方法は、多くのチャンネルがあります。そのためか、騙し騙されたなどの問題商法が沢山出現し問題にもなっていま...

    • 健康食品の広告

      健康食品の広告のお話です。インターネットや電話セールスを使った通信販売において、医薬品や健康食品に関する重大な事件・事故が発生しています。通信販売の場...

    • 健康食品のお茶

      健康食品のお茶のお話です。鏡を見て、昔と違う体型を気にしてダイエットを考える人は多いです。しかし、ダイエットを、実行に移せる人は少なくなります。その理...

    • 健康食品と美容

      健康食品と美容の話をしましょう。健康食品が流行していますが、人間は毎日同じ食品を口にする事は困難であり、ストレスの原因にもなります。その理屈からいえば...

    • 健康食品と炭

      健康食品と炭の話をしましょう。「健康補助食品」は、薬ではありません。炭は、昔から利用されてきた自然の産物です。自然の中で育った木を焼いて作られるもので...

    • 健康食品と黒糖

      健康食品と黒糖のお話です。現在、「健康食品」と呼ばれる商品は、多種多様あります。長寿で有名な沖縄では、黒糖が重用されています。昔から、お茶請けやオヤツ...

    • 健康食品とガン

      健康食品とガンのお話です。人間の体は、約60兆個もの細胞から形成されています。細胞が集まり臓器や皮膚を形成し、身体を構成し、正常な細胞には細胞自体の生...

    • 健康食品でダイエット

      健康食品でダイエットの話をしましょう。最近では、痩せる必要のないスリムな女性も、ダイエットをはじめる傾向があります。無理な体重減少により、月経不順や便...

    • 健康食品でガン予防

      健康食品でガン予防の話をしましょう。ガンの種類にも多々あります。白血病、悪性リンパ腫、骨髄腫、肺ガン、乳ガン、胃ガン、大腸ガン、子宮ガン、卵巣ガン、頭...

    • 健康食品(サプリメント)

      健康食品(サプリメント)のお話です。健康補助食品のラインナップの種類は、たくさんあり私達の生活の一部となっています。現在のところ、「健康食品」と言う場...

    • 郷土料理の健康食品

      郷土料理の健康食品の話をしましょう。沖縄では、郷土料理として健康的な食品がよく摂取されています。終戦直後、配給物資としてアメリカからベーコン、ハム、ソ...

    • 花粉症予防(対策)の健康食品

      花粉症予防(対策)の健康食品の話をしましょう。花粉症にかかると、ひどい人になると夜中に鼻が詰まり眠れない方もいるようです。症状は、その人のその時々の体...

    • ペットの健康食品

      ペットの健康食品の話をしましょう。サプリメント健康食品は、体に不足しがちな栄養を補い、病気の予防・病気の改善など予防医学の目的で愛用されています。別の...

    • フォーリーフ健康食品

      フォーリーフ健康食品の話をしましょう。「フォーリーフ社」の健康食品は、消費者向けの販売文句として、目にいいことを強調しています。フォーリーフ健康食品の...

    • はちみつ健康食品

      はちみつ健康食品のお話です。蜂蜜(はちみつ)は、昔から人々に愛用されています。また、はちみつは、パンやホットケーキに塗って食べてたり、砂糖の替わりにコ...

    • サントリーの健康食品

      サントリーの健康食品のお話です。サントリーという会社名は、メデイアでよく目にしたり耳にしたりとても親しみがあります。誰もが知っている企業名の一つです。...

    • サポニゲン健康食品

      サポニゲン健康食品のお話です。統合医療の本場はカナダです。そこカナダで医薬品に近い高度な精製技術を使い、開発された健康補助食品サプリメントで「サポニゲ...

    • ウコン健康食品

      ウコン健康食品のお話です。ウコンは、根茎を黄色染料やカレー粉の原料にしたり、漢方の分野では、止血・健胃薬にも用いられます。最近では、幅広い年齢層に愛用...

  • 栄養管理

    • 褥瘡予防

      褥瘡予防の話をしましょう。褥瘡(じょくそう)は床ずれともいい、介護を困難とする大きな要因となっています。そもそも褥瘡は血行障害によっておきます。健康な...

    • 福祉施設の栄養管理

      福祉施設の栄養管理のお話です。福祉施設は大きく「児童福祉施設」と「社会福祉施設」に分けられています。児童福祉施設児童が対象となる施設で、保育園、乳児院...

    • 病院の食事

      病院の食事のお話です。入院したときの病院の食事といえば、冷たくて、おいしくないといったイメージがあるものです。しかし、最近ではホスピタリティや、QOL...

    • 病院の栄養士

      病院の栄養士のお話です。病院の栄養士の献立業務については、献立の作成や発注が主な仕事となります。ただ、献立作成といっても、病院ですから、一般食以外にエ...

    • 糖尿病の栄養管理

      糖尿病の栄養管理のお話です。糖尿病の原因は、遺伝的体質を原因とする場合では、過食と運動不足による肥満、精神過労、不摂生、ストレスなどが重なることが原因...

    • 生活習慣病予防

      生活習慣病予防の話をしましょう。生活習慣病は、一昔前、成人病と呼ばれていました。この名称の変更は、成人ばかりがなる病気ではなく、日頃の生活習慣がその原...

    • 食品交換表で栄養管理

      食品交換表で栄養管理の話をしましょう。糖尿病の治療の根本となるものは食事療法で、その原則は適正なエネルギー量の管理とバランスの取れた食事です。糖尿病は...

    • 犬の食事と栄養管理

      犬の食事と栄養管理のお話です。犬の食事を手作りで作ってあげたことはありますか?犬の健康を考えて作られる方もいらっしゃるでしょうし、犬がドックフードを食...

    • 健康運動指導士

      健康運動指導士の話をしましょう。健康運動指導士とは、個人の体力や生活に応じて、安全で効果的なプログラムを作り、指導することを目的とした資格です。講習を...

    • 管理栄養士の仕事

      管理栄養士の仕事のお話です。栄養士や管理栄養士の就職先は様々な場所があります。病院、学校、産業給食施設、健康保険組合、福祉施設、保健所や保健センター、...

    • 管理栄養士

      管理栄養士の話をしましょう。管理栄養士になるために一番確実な方法は、管理栄養士養成施設を卒業して国家試験を受ける方法です。管理栄養士養成施設には4年制...

    • 学校栄養士

      学校栄養士のお話です。学校栄養士の仕事は、主に献立に関する仕事です。栄養所要量を考慮しながら実施する献立を作成します。そして、その献立に基づいて、食材...

    • 栄養士の求人募集

      栄養士の求人募集のお話です。栄養士の仕事は限られています。病院や福祉施設などを見ていただけるとわかりますが、看護師や介護職員といった人たちは、一施設に...

    • 栄養士の学校・専門学校

      栄養士の学校・専門学校の話をしましょう。栄養士要請施設を探すにあたって、まず大切なのは目的です。とにかく、一日も早く栄養士として働きたいと考える場合と...

    • 栄養士

      栄養士のお話です。栄養士になるためのカリキュラムは、非常に大変なもので、短期大学で資格を取得しようとした場合、必修科目も多いので、大学にありがちな空き...

    • 栄養計算

      栄養計算のお話です。管理栄養士の資格でも持っているというのであれば、ある程度の栄養価について、調べなくてもわかるかもしれませんが、一般の人になかなかで...

    • 栄養計算ソフトで栄養管理

      栄養計算ソフトで栄養管理のお話です。もっとも基本的な方法は、食品成分表から目的の食材を探し出し、食べた量を元に計算をするというやり方ですが、一般に売ら...

    • 栄養管理実施加算

      栄養管理実施加算の話をしましょう。平成18年度の診療報酬改定に際し、入院時食事療養費の基本方針が「患者側から見てわかりやすく納得できる、しかも入院生活...

    • 栄養アセスメント

      栄養アセスメントの話をしましょう。適切な栄養管理をするためには、栄養アセスメントが必要となります。栄養アセスメントとは身体計測・生化学検査・臨床検査・...

    • 愛犬の食事と栄養管理

      愛犬の食事と栄養管理のお話です。愛犬の栄養管理を真剣に検討すればするほど、その種類の多さに更に悩んでしまいます。ドックフードも実に多様な種類があります...

    • メタボリックシンドローム(メタボ)

      メタボリックシンドローム(メタボ)のお話です。肥満症や高血圧、高脂血症などの生活習慣病は、それぞれが別の病気ではありますが、その原因となるものが内臓に...

    • ペット栄養管理士

      ペット栄養管理士の話をしましょう。ペットに関する資格はたくさんありますが、その中の一つ、ペット栄養管理士とはその名のとおり、ペットの栄養に関する知識の...

    • ペットの食事と栄養管理

      ペットの食事と栄養管理のお話です。ペットと人間は同じものを食べることができません。人間にとって、バランスの取れた食事であっても、ペットにしてみれば栄養...

    • ペットの資格

      ペットの資格の話をしましょう。ペットの資格では、動物看護士のように、同じことを目的としていても、民間の資格であるために、それぞれが独自に認定証を発行し...

    • ダイエット食

      ダイエット食の話をしましょう。ダイエット中の一日の摂取カロリーは基礎代謝を下回らない範囲で、目標体重×25~30kcal程度が目安となるそうです。自分...

    • ダイエットと栄養管理

      ダイエットと栄養管理のお話です。ダイエットの二本柱は適度な運動と栄養の管理です。食事だけを減らしたり、栄養をとらなかったりするのはよくありません。せっ...

    • スポーツ栄養士

      スポーツ栄養士のお話です。「スポーツ栄養士」という特別な資格があるわけではないのですが、スポーツの現場で栄養サポートをおこう管理栄養士や栄養士のことを...

    • PEGと栄養管理

      PEGと栄養管理のお話です。PEGとは、Percutaneous(経皮)Endoscopic(内視鏡)Gastrostomy(胃瘻造設術)の頭文字をと...

    • NSTと栄養士

      NSTと栄養士のお話です。NSTの役割は、栄養アセスメントを行い、栄養管理が必要かどうかを判定する。適切な栄養管理が行われているかをチェックする。もっ...

    • NSTと栄養管理

      NSTと栄養管理の話をしましょう。NSTとは「Nutrition Support Team」の頭文字の略で、栄養サポートチームのことをさします。NST...

  • 健康法いろいろ

    • 網膜剥離治療のお話

      網膜剥離治療について詳しくご存知でしょうか?網膜は、眼球の内側を覆っている薄い膜で、瞳から入った光が焦点を結ぶところです。網膜剥離(もうまくはくり)と...

    • 病院ランキングのお話

      病院ランキングとは、インターネットや本などで公表している、全国の病院を順位付けしたものです。患者の視点に立った情報を、アンケートや投票によって公平にま...

    • 脳梗塞予防のお話

      脳梗塞についてです。脳の病気についてあなたはどれくらい知っていますか?私の知り合いは二人くらいが脳腫瘍という病気になっています。どちらも急に病気が発病...

    • 整体師資格のお話

      整体師について取り上げてみました。整体師とは、腰痛や肩こりなどに悩む人に、西洋医学や外科的な治療などを用いないで、電気・指圧・温熱・刺激・手技療法を使...

    • 子宮がん検査のお話

      子宮がん検査の話をしましょう。婦人科のがんで最も多いのは子宮がんです。子宮の入り口にできる子宮頸がんと、子宮体部の内膜から発症する子宮体がん(子宮内膜...

    • 坐骨神経痛治療のお話

      坐骨神経痛とは腰から足の指先まで走っている坐骨神経が圧迫されることによる症状で、腰、お尻、足の部分の痺れや鈍い痛みが主なものです。時には急激な痛みでお...

    • 骨盤体操方法のお話

      骨盤体操についてです。骨盤は人間の骨格のちょうど中心の腰にあり、上半身と両足をつなぐ結合部に位置します。この骨盤がゆがめば、体に不調が出てくるのも当然...

    • 円形脱毛症のお話

      円形脱毛症は、なんの予兆もなくある日突然表れる、頭部の脱毛症です。名称のように、十円硬貨ほどの円形の脱毛で、通称十円ハゲと言われます。脱毛以外の症状や...

    • リンパ管とリンパマッサージのお話

      リンパ管とリンパマッサージについてです。からだにの中には、血液のようにリンパ管の中をリンパ(液)が流れており、リンパ管は、静脈にそうように全身に張りめ...

    • フコイダンとがんのお話

      フコイダンの働きとしては、がん細胞を自滅させるアポトーシス作用を起こすといわれます。アポトーシスとは、「細胞が自分で自分を死なせてしまう」しくみのこと...

    • 手のしびれの原因のお話

      手のしびれについてお話します。最近、手の指の痛みやしびれを訴える女性が増えています。手根管症候群と呼ばれ、中年の女性に多い病気です。手根管とは、手のひ...

    • コンドームのお話

      コンドームが見直されています。近年若年の性体験の蔓延により避妊を正しく理解していないケースが多いといいます。これらの問題はコンドームを正しく知ることで...

    • ギャバのお話

      ギャバは、脳の代謝を促すための酸素供給量を増やす効果がある神経伝達物質で、現在とても注目されている物質です。更年期障害やストレスでイライラしている不安...

    • 網膜剥離治療を紹介

      網膜剥離治療のお話です。網膜は、眼の奥にある厚さ約0.1~O.4ミリの薄い膜で、ものを見る重要な部分です。網膜剥離(もうまくはくり)とは内側の神経網膜...

    • 病院ランキングの紹介

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    • 整体師資格の紹介

      整体師について取り上げてみました。整体師とは、腰痛や肩こりなどに悩む人に、西洋医学や外科的な治療などを用いないで、電気・指圧・温熱・刺激・手技療法を使...

    • 子宮がん検査の紹介

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    • 坐骨神経痛治療の紹介

      坐骨神経痛とは坐骨神経という腰から始まり足先まで続いている神経が圧迫されることによって生じる痛みや痺れのことです。一般的な坐骨神経痛の症状は臀部(お尻...

    • 骨盤体操の紹介

      骨盤体操について詳しくご存知でしょうか?骨盤とは、左右の腸骨、恥骨、仙骨、尾てい骨、第5腰椎が組み合わさってできています。この骨は沢山の靭帯でつながっ...

    • 円形脱毛症の説明

      円形脱毛症は、よく十円ハゲともいわれていましたが、頭にできる脱毛症のことです。名前の通り十円硬貨ほどの丸い脱毛部分ができます。また、何の兆候もなく突然...

    • リンパマッサージとリンパ管の紹介

      リンパマッサージとリンパ管についてです。からだにの中には、血液のようにリンパ管の中をリンパ(液)が流れており、リンパ管は、静脈にそうように全身に張りめ...

    • シーフコイダンとがん予防

      フコイダンの働きとしては、がん細胞を自滅させるアポトーシス作用を起こすといわれます。アポトーシスとは、「細胞が自分で自分を死なせてしまう」しくみのこと...

    • 手のしびれの病気を紹介

      手のしびれについてお話します。最近、手の指の痛みやしびれを訴える女性が増えています。手根管症候群と呼ばれ、中年の女性に多い病気です。手根管とは、手のひ...

    • コンドームの紹介

      コンドームとは一般的に男性がする避妊方法として知られています。人間は男女間で性行為をしますが特に安全で効果の高い避妊方法として多くの人が使用しています...

    • ギャバの紹介

      ギャバは、抑制性の神経伝達物質で、神経細胞の興奮を抑えて、不安定な精神状態を鎮めたり、脳内の酸素供給量を増加させて、脳細胞の代謝の促進を図ります。また...

    • 網膜剥離

      網膜剥離についてです。網膜は、眼の奥にある薄い膜で、ものを見るための重要な部分です。網膜剥離(もうまくはくり)とは内側の神経網膜が外側の網膜色素上皮細...

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      病院ランキングとは、インターネットや本などで公表している、全国の病院を順位付けしたものです。患者の視点に立った情報を、アンケートや投票によって公平にま...

    • 脳梗塞

      脳梗塞について詳しくご存知でしょうか?脳の病気と言えば、どう言うものがあるのでしょうか。意識がなくなったり(昏睡(こんすい))、ものごとが正しく考えら...

    • 整体師

      整体師の仕事が最近大変人気ですが、どのような職業なのかご紹介しましょう。整体師とは、手技や電気・指圧・温熱などを使い、肩こりや腰痛など、体の不調を訴え...

    • 子宮がん

      子宮がん検査のお話です。女性特有の「がん」で一番多いのが「子宮がん」です。「子宮がん」には、子宮頸部がんと子宮体部がんがあります。子宮は独立した器官で...

    • 坐骨神経痛

      坐骨神経痛とは坐骨神経という腰から始まり足先まで続いている神経が圧迫されることによって生じる痛みや痺れのことです。一般的な坐骨神経痛の症状は臀部(お尻...

    • 骨盤体操

      骨盤体操についてお話しましょう。骨盤は大きく分けて、仙骨・腸骨・恥骨の3つの骨と関節から成り立っています。この骨盤は体の中心に位置し、体重を支えたり、...

    • 円形脱毛症

      円形脱毛症とは、頭に十円玉ほどの大きさの脱毛部分ができる病気で、通称で十円ハゲともいわれています。脱毛といっても、男性などの多く見られる薄毛や脱毛症と...

    • リンパマッサージ

      リンパマッサージについてです。からだにの中には、血液のようにリンパ管の中をリンパ(液)が流れており、リンパ管は、静脈にそうように全身に張りめぐらされて...

    • フコイダン

      フコイダンの働きとしては、がん細胞を自滅させるアポトーシス作用を起こすといわれます。アポトーシスとは、「細胞が自分で自分を死なせてしまう」しくみのこと...

    • 手のしびれ

      手のしびれについてよくご存知でしょうか?最近、手の指の痛みやしびれを訴える女性が増えており、「手根管症候群」という症例が注目されています。手根管とは、...

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      コンドームとは性行為時に男性が使う避妊法の1種です。避妊は男女間における1つのマナーでありコンドームを使うことで避妊効果が高まり性病を予防することがで...

    • ギャバ

      ギャバは、脳の代謝を促すための酸素供給量を増やす効果がある神経伝達物質で、現在とても注目されている物質です。更年期障害やストレスでイライラしている不安...